早餐一直是很重要的存在，早餐不但要吃得好还要营养足，孩子喜欢吃不挑食才行。早上一般起床后很容易没有胃口，妈妈们就要费尽心思来做孩子喜欢的早餐。精选7天得早餐和大家一起分享，希望孩子们吃的饱饱，长得壮壮，聪明可爱。
周一：小米粥+煎蛋+海带+核桃仁+香蕉
材料：小米，海带，鸡蛋，酱油，醋，盐，香油。
做法：1，起床后把锅里加水，小米洗净加入到锅里，小火慢煮5分钟，关火即可。2，海带丝加入生抽，醋，盐，香油拌匀即成。3，鸡蛋打入锅里，撒少许盐，小火煎熟。4，所有的都做好后，把核桃和香蕉去皮，一起上桌。健脑又营养，孩子也很喜欢吃。
周二：鸡蛋小葱软饼+黑米糊+芒果
材料：黑米，核桃，鸡蛋，小葱，面粉，盐，芒果。
做法：1，起床后把黑米和核桃仁一起放入豆浆机，启动即可。2，把鸡蛋，水，面粉和少许盐一起加入到碗中，搅拌均匀，电饼铛加油，倒入面糊摊匀，3-4分钟即成。3，芒果切开和所有得食物一起上桌，早餐完成。
周三：炒饭+自制酸奶+菠萝+拌小菜
材料：米饭，胡萝卜，洋葱，鸡蛋，牛奶，乳酸菌，洋葱，虾皮，酱油，醋，盐。